الإجابة المطابقة: 1-3 أسابيع
تساهم الفاكهة كثيرًا في صحة جسمك بشكل عام. للبرتقال في هذه الحالة فوائد صحية مختلفة ، بما في ذلك إبعاد الطبيب لأنه يرفع مناعة الجسم. يمكن تناول البرتقال إما كفاكهة أو طهيه بجانب الأطباق الأخرى.
فيما يلي بعض الفوائد الصحية لإدراج البرتقال في نظامك الغذائي
1) الحفاظ على مستوى الكوليسترول الطبيعي
يحتوي البرتقال على مركبات تساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. على سبيل المثال ، تمنع الألياف الموجودة في الكوليسترول الجهاز الهضمي من هضم الكثير من الكوليسترول.
2) تحسين صحة القلب
البوتاسيوم وفيتامين سي الموجودان في البرتقال ضروريان لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
3) منع تقلص حصوات الكلى
السيترات ، مركب موجود في البول ، يسبب حصوات الكلى بكميات قليلة. يقلل استهلاك البرتقال بانتظام من خطر الإصابة بحصوات الكلى لأنها تزيد من مستويات السيريالات في البول.
4) تحسين المناعة
فيتامين سي الموجود في البرتقال يحسن صحتك العامة. يحتوي البرتقال أيضًا على عناصر غذائية أساسية أخرى مناسبة للعمل السليم لجهاز المناعة لديك.
5) تنظيم ضغط الدم
يحتوي البرتقال على العناصر الغذائية التي تحافظ على ضغط الدم وتمنع حدوث الأمراض المرتبطة بضغط الدم.
ما هي مدة بقاء البرتقال؟
يدوم البرتقال حسب تخزينه ونضارته. يميل البرتقال الطازج إلى الاستمرار لفترة أطول. في درجة حرارة الغرفة ، فهي مناسبة للاستهلاك لمدة 2-3 أسابيع. في الثلاجة ، يبقى البرتقال لمدة 3 أشهر كحد أقصى.
البرتقال الكامل يدوم لفترة أطول من البرتقال المقطع. تتعرض قطع البرتقال للعديد من العوامل ، بما في ذلك الهواء والرطوبة ، التي تربط عملية التجذير. لذلك ، من الضروري التأكد من تخزين البرتقال بالكامل. يجب استهلاك القطع المقطوعة في أسرع وقت ممكن أو تخزينها في الثلاجة لمدة يومين كحد أقصى.
كمزارع ، يمكنك التأكد من أن البرتقال الخاص بك في حالة جيدة من خلال ترك بعضها على الأشجار أثناء الحصاد. من خلال القيام بذلك ، فإنك تعزز حلاوتها وتزيد من مدة صلاحيتها.
يوجد أدناه جدول لظروف التخزين المختلفة للبرتقال ومدة استمرارها في كل ولاية.
| حالة التخزين | مدة الصلاحية |
| درجة حرارة الغرفة | 1 أسبوع |
| ثلاجة | أسابيع 2-3 |
| الفريزر / التخزين البارد | 3-4 أشهر |
تذكر دائمًا أنه يجب التخلص من البرتقال بمجرد حدوث أي تلف للوقاية من التسمم الغذائي.
لماذا البرتقال يدوم كل هذا الوقت؟
في درجة حرارة الغرفة
كما ذكرنا سابقًا ، يكون البرتقال صالحًا للأكل في درجة حرارة الغرفة لمدة سبعة أيام كحد أقصى. بعد ذلك ، يبدأ العفن في التكون على جلد البرتقال. مع مرور الوقت ، يخترق العفن لحم البرتقال ، مما يجعلها غير صالحة للاستهلاك البشري.
في درجة حرارة الغرفة ، تتسبب عوامل مختلفة في تلف الطعام مثل الرطوبة والأكسجين ، مما يؤدي إلى التدهور السريع للطعام.
ثلاجة
الظروف في الثلاجة غير مناسبة لنمو الكائنات الدقيقة ، مما يؤدي إلى نمو بطيء للعفن. لذلك ، فإن البرتقال في الثلاجة يستمر لبضعة أسابيع أخرى مقارنة بتلك المخزنة في درجة حرارة الغرفة.
فريزر
في الفريزر ، تكون درجات الحرارة منخفضة جدًا ، مما لا يشجع على تلف الطعام. يجب تغليف البرتقال المراد تخزينه في الفريزر بالسكر لمنعه من أن يصبح مرًا.
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
تكشف الحقائق المقدمة السبب العلمي وراء تلف البرتقال في ظروف تخزين مختلفة. مليء بالمعلومات.
أنا أتفق تماما، كريج. التفسير العلمي يجعل هذه المقالة جذابة وتعليمية للغاية.
إن التوضيحات التفصيلية حول الفوائد الصحية للبرتقال ومدة صلاحيته تجعل من هذه المقالة قراءة غنية. مكتوبة بشكل جيد للغاية.
بالتأكيد، ليكسي. توفر المقالة حقائق علمية ومعرفة عملية ذات قيمة عالية.
يتم تقديم الأفكار حول العمر الافتراضي للبرتقال بطريقة رائعة وتعليمية.
تقدم هذه المقالة معلومات مهمة جدًا عن الفوائد الصحية للبرتقال. أقدر الشرح التفصيلي والجدول الذي يوضح ظروف التخزين.
أنا أتفق معك تماما، إليزابيث. انها مكتوبة بشكل جيد للغاية وغنية بالمعلومات.
إن الشرح التفصيلي والحقائق العلمية المقدمة تجعل هذه المقالة موثوقة وجديرة بالثقة.
الفوائد الصحية للبرتقال معروفة بالفعل، ولكن هذه المقالة توفر فهمًا أكثر تعمقًا لهذه الفوائد. التعليمية للغاية.
بالتأكيد، ليزي. يسلط هذا المقال الضوء على الفوائد الصحية الأقل شهرة للبرتقال، وهو أمر مثير للاهتمام للغاية.
إنني أقدر كيف تؤكد هذه المقالة على أهمية الحفاظ على جودة البرتقال لتجنب التلف.
إن المقارنة بين ظروف التخزين المختلفة وتأثيرها على العمر الافتراضي للبرتقال أمر مثير للاهتمام للغاية. المعلومات المقدمة بشكل جيد.
إن الشرح التفصيلي المتعلق بفساد البرتقال في بيئات التخزين المختلفة مدعوم جيدًا ويجعل هذه المقالة مفيدة للغاية.
بالتأكيد يا آدم. يقدم المقال نظرة ثاقبة في علم حفظ الأغذية.
إن الشرح المقدم حول العمر الافتراضي للبرتقال ولماذا يستمر طوال هذه المدة هو تفسير منطقي ومدعوم جيدًا.
لا أستطيع أن أتفق أكثر، جونسون. المقال مدعم بالاستدلال العلمي السليم.
إن التفسيرات العلمية المقدمة حول تلف البرتقال والحفاظ عليه تجعل هذا المقال ثاقبًا للغاية. قطعة ممتازة من العمل.
توفر المقالة فهمًا قيمًا للعلم الذي يكمن وراء تلف الأغذية وحفظها. تستحق القراءة.
لا أستطيع أن أتفق أكثر، ياسمين. إن عمق المعلومات المقدمة في هذه المقالة يستحق الثناء حقًا.
إن المنطق العلمي المقدم لتفسير تلف البرتقال مثير للاهتمام ومثير للتفكير. قراءة عظيمة.
إن الأفكار المقدمة حول تلف البرتقال مثيرة للاهتمام للغاية وتضيف عمقًا لفهم حفظ الأغذية.
لا أستطيع أن أتفق أكثر، ميتشل. توضح هذه المقالة بشكل فعال أهمية التخزين المناسب للحفاظ على جودة البرتقال.
لم أكن أعلم أن تخزين البرتقال في درجة حرارة الغرفة قد يجعله صالحًا لمدة أسبوع فقط. وهذا أمر مفاجئ ومفيد للغاية.
في الواقع، فإن الأفكار المقدمة حول العمر الافتراضي للبرتقال في ظروف تخزين مختلفة مفيدة.
المعلومات المتعلقة بظروف تخزين البرتقال ومدة صلاحيته مفيدة للغاية. من الضروري معرفة كيفية إطالة نضارة البرتقال.
تعطي التفسيرات المقدمة نظرة مثيرة للاهتمام حول العلم الذي يكمن وراء تلف الأغذية وحفظها.
أنا أوافق، بيكي. تقدم هذه المقالة نصائح عملية للحفاظ على جودة البرتقال.