सटीक उत्तर: 1 घंटा प्रति 1 मानक पेय
वोदका सबसे लोकप्रिय मादक पेय पदार्थों में से एक है जिसका सेवन पूरी दुनिया में किया जाता है। वोदका विभिन्न किस्मों में मौजूद है, यानी, कुछ वोदका पेय अनाज, जैसे मक्का, चावल या गेहूं का उपयोग करके बनाए जाते हैं। लेकिन आजकल आलू को विकल्प के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा रहा है और आलू से बनी वोदका भी लोकप्रिय हो रही है.
आमतौर पर, वोडका इसमें 40% अल्कोहल होता है, लेकिन वोदका के विभिन्न प्रकार हैं जिनमें 80% से भी अधिक अल्कोहल होता है। थोड़ा नशा करने के लिए, वोदका के 3-4 शॉट काफी हैं। और वोदका के 9-10 शॉट्स का सेवन आपको अत्यधिक नशे में डाल सकता है। चूंकि प्रत्येक व्यक्ति के लिए सहनशीलता का स्तर अलग-अलग होता है, इसलिए कितने शॉट्स आपको नशे में डाल सकते हैं, यह भी अलग-अलग होगा। लेकिन वोदका पीने के कितने समय बाद तक हम गाड़ी चला सकते हैं?
वोदका के कितने समय बाद मैं गाड़ी चला सकता हूँ?
| वोदका का सेवन किया | प्रतीक्षा अवधि |
| वोदका का 1 शॉट | प्रभाव महसूस करने के लिए 30 मिनट |
| वोदका के 2 शॉट | मेटाबोलाइज़ करने के लिए 2 घंटे |
कुछ शॉट्स पीने के बाद, आपको इसकी आवश्यकता है नशा रहित होना गाड़ी चलाने से पहले. एक बार जब आप शांत हो जाते हैं तो आप सुरक्षित ड्राइविंग बनाए रख सकते हैं। एक बार जब आप वोदका का एक शॉट पी लेते हैं, तो आपको तुरंत इसका प्रभाव महसूस नहीं होगा। आपके शरीर को वोदका के प्रभाव को महसूस करने में लगभग तीस मिनट लगते हैं। यह जानने के लिए कि आप वोदका पीने के कितने समय बाद तक गाड़ी चला सकते हैं, आपको प्रति पेय एक घंटे के मानक नियम का पालन करना चाहिए।
आमतौर पर, यदि आपने वोदका का एक शॉट, यानी एक मानक पेय पी लिया है, तो आपको गाड़ी चलाने से पहले एक घंटे तक इंतजार करना होगा। और तीन वोदका शॉट्स को संसाधित करने के लिए, आपको और तीन घंटे तक इंतजार करना होगा। लेकिन शराब पीना बंद करने के बाद भी आपके रक्तप्रवाह में तीन घंटे तक अल्कोहल का स्तर बढ़ता रहता है। इस प्रकार, यह तय करना कठिन है कि गाड़ी चलाने से पहले आपको कितनी देर प्रतीक्षा करनी होगी।
जैसा कि आप जानते हैं, आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक आपके सिस्टम में अल्कोहल का स्तर कम न हो जाए। लेकिन आप कितने समय तक वोदका के प्रभाव में रहेंगे यह विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। इन कारकों में आपकी उम्र, लिंग, वजन और ऊंचाई, खाली या भरा पेट, आपका स्वास्थ्य, चिकित्सीय स्थितियाँ (यदि कोई हो), और आपकी शराब पीने की गति शामिल हैं। ये कारक आपकी चयापचय दर निर्धारित करते हैं।
आपकी बीएसी (रक्त में अल्कोहल की मात्रा) यह निर्धारित करती है कि आप नशे में हैं या नहीं। यदि आपका बीएसी 0.08% या उससे अधिक तक पहुँच जाता है, तो आपको नशे में माना जाता है। आप अपने शरीर में अल्कोहल के अवशोषण को तेज़ नहीं कर सकते। आपके पास एकमात्र विकल्प अपने शरीर को समय देना है।
वोदका के बाद गाड़ी चलाने में इतना समय क्यों लगता है?
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यदि आप प्रति पेय 1 घंटे के मानक नियम का पालन करते हैं, तो यह आपके शरीर को वोदका के प्रभाव को कम करने के लिए पर्याप्त समय देता है। लेकिन कुछ कारक यह निर्धारित करते हैं कि पेय उस व्यक्ति को कैसे प्रभावित कर सकता है। इन कारकों में उम्र, लिंग, ऊंचाई और वजन, खाली या भरा पेट, आपका स्वास्थ्य, चिकित्सीय स्थितियाँ (यदि कोई हो), और आपके शराब पीने की गति शामिल हैं।
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपकी चयापचय दर धीमी हो जाती है। 40 या 50 की उम्र के लोगों की तुलना में युवा लोग वोदका का तेजी से चयापचय करते हैं। ऐसा इसलिए है, क्योंकि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी रक्त परिसंचरण दर धीमी हो जाती है, जो वोदका के चयापचय को प्रभावित करती है। लिंग भी चयापचय दर को प्रभावित करता है। महिलाएं शराब के प्रभाव को अलग तरह से अनुभव करती हैं, और यह संभव है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इसका प्रभाव अधिक महसूस हो। ऐसा कुछ हार्मोनल कारकों, शरीर में पानी की कम मात्रा और लिवर एंजाइम के निम्न स्तर के कारण होता है।
किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन सहनशीलता स्तर और चयापचय दर को प्रभावित करते हैं। वजन और ऊंचाई जितनी अधिक होगी, आप नशे में धुत होने से पहले उतनी ही अधिक वोदका का सेवन कर सकते हैं। यदि आप खाली पेट वोदका का सेवन करते हैं, तो आपका शरीर शराब को तेजी से अवशोषित करता है, जिससे शरीर में अल्कोहल की मात्रा अधिक हो जाती है। लेकिन अगर इसे पेट भर कर खाया जाए तो यह भोजन शराब के अवशोषण को कम करने में मदद करता है।
आपका स्वास्थ्य शराब के प्रति आपकी सहनशीलता के स्तर को भी निर्धारित करता है, जिसका अर्थ है कि आप अन्य लोगों की तुलना में शराब के प्रभाव को कम या ज्यादा महसूस कर सकते हैं। यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो उन स्थितियों के लिए आप जो दवाएँ लेते हैं, वह आपके अल्कोहल चयापचय को भी प्रभावित करती हैं।
इस प्रकार, उपरोक्त कारक वोदका का सेवन करने के बाद आपको प्रतीक्षा करने के समय को भी प्रभावित करते हैं।
निष्कर्ष
इस प्रकार, आपके शरीर के लिए वोदका को चयापचय करने के लिए प्रति पेय मानक 1 घंटा पर्याप्त है। लेकिन अगर आप तेज गति से वोदका का सेवन कर रहे हैं, यानी तीस मिनट में 2-3 शॉट्स, तो इसके परिणामस्वरूप चयापचय दर धीमी हो जाती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि तेज़ खपत दर के कारण, आपके लीवर को वोदका को संसाधित करने के लिए अधिक समय नहीं मिलता है।
यदि वोदका की एक खुराक के लिए एक घंटे तक इंतजार करने के बाद भी आप नशे में महसूस कर रहे हैं, तो आपके लिए बेहतर होगा कि आप तुरंत गाड़ी न चलाएं। आपको थोड़ा और इंतज़ार करना चाहिए. ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब का दीर्घकालिक प्रभाव आपके निर्णय को ख़राब कर सकता है, आपके लिए ध्यान केंद्रित करना कठिन बना सकता है, और आपको धुंधली दृष्टि का भी अनुभव होगा। इसलिए, तब तक इंतजार करना बेहतर है आपके सिस्टम में अल्कोहल उपापचयी है।
संदर्भ
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6527027/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0196064486801196
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