Berapa Lama Untuk Memasak Steak Di Air Fryer (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 30 Menit

Orang-orang di seluruh dunia hanya menyukai daging, untuk lauk pauk, hidangan utama, dan bahkan makanan pembuka. Ada banyak jenis daging dan banyak cara untuk menyiapkannya. Ada yang suka dagingnya dipanggang, ada juga yang suka dipanggang, dipanggang, dan bahkan digoreng. Mengukus dan memanggang adalah cara memasak daging yang sehat, bersama dengan metode menggorengnya di udara. Biasanya, metode seperti memanggang dan memanggang melibatkan penggunaan banyak mentega dan minyak, yang sangat menggemukkan.

Pada saat seperti ini, orang-orang memilih cara memasak daging yang lebih sehat, karena daging itu sendiri sangat menggemukkan. Meskipun beberapa jenis daging tidak berlemak dan mengandung lebih sedikit lemak, beberapa jenis daging mungkin mengandung kadar lemak yang sangat tinggi dan salah satu jenis daging tersebut adalah steak. Steak biasanya dipanggang dan dipanggang, tetapi beberapa memilih metode penggorengan udara untuk menyiapkan steak. Dibutuhkan sekitar 30 hingga 40 menit untuk menggoreng steak.

Ada banyak bahan dan langkah yang terlibat dalam metode persiapan. Metode penggorengan udara akan memberikan steak rasa yang unik dan secara teknis merupakan salah satu metode terbaik untuk menyiapkan steak.

Berapa Lama Memasak Steak Di Air Fryer?

Ada berbagai alasan mengapa seseorang harus makan steak dalam hidupnya. Steak bisa diambil dalam jumlah terbatas dan tidak terlalu banyak. Steak kaya akan protein, zat besi dan protein di sini dapat membantu orang dalam membangun otot. Pada jumlah asupan steak yang disarankan, mereka akan membantu dalam meningkatkan kadar hemoglobin, dan juga dalam fungsi otot, fungsi otak, dan bahkan pengaturan suhu tubuh. Mineral lain yang ditemukan dalam steak adalah, yang akan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Di sisi lain, daging merah juga mengandung vitamin B12 tingkat tinggi, yang akan menjaga sel-sel tetap sehat dan juga menyiapkan DNA. Ada berbagai alasan mengapa orang memilih air fryer. Penggorengan udara mudah digunakan, dan tidak memerlukan minyak atau produk penggemukan apa pun saat memasak. Ketika steak dimasak dalam air fryer, tidak memiliki kadar lemak yang tinggi. Ada suhu tertentu di mana steak harus dimasak di air fryer dan waktu yang dibutuhkan untuk memasak steak menggunakan air fryer sangat berbeda dengan waktu yang dibutuhkan untuk memanggang atau memanggang steak.

Waktu yang dibutuhkan dapat berbeda berdasarkan bagaimana steak harus dimasak, dan berapa suhunya.

Mengapa Butuh Waktu Lama Untuk Memasak Steak Di Air Fryer?

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk menyiapkan steak menggunakan air fryer adalah strip steak atau boneless rib eye, mana yang lebih enak, minyak zaitun, bumbu, garam halal, dan lada hitam, dihaluskan. Pertama, steak harus disiapkan dan minyak zaitun harus dioleskan ke seluruh steak. Orang biasanya tidak mengoleskan minyak zaitun di atas permukaan steak saat dipanggang atau dipanggang. Ketika mereka digosok dengan minyak zaitun, itu akan membuat mereka menjadi karamel. Setelah itu, steak harus ditaburi garam dan merica halal untuk penyedap rasa.

Setelah membumbui steak, mereka harus dibiarkan pada suhu kamar setidaknya selama 15 menit sebelum bumbu meresap dan steak menjadi dingin. Penggorengan udara harus dipanaskan terlebih dahulu setidaknya 400 Fahrenheit, dan suhu di mana steak harus dimasak tergantung pada ukuran dan potongan steak. Itu juga tergantung pada steak, apakah itu bone-in atau bone-out. Air fryer harus dipanaskan terlebih dahulu setidaknya selama tiga menit.

Kesimpulan

Setelah memanaskan air fryer, steak harus ditambahkan ke keranjang air fryer dan harus dimasak pada waktu yang tepat. Steak harus dimasak minimal 7 sampai 10 menit jika steak harus medium-rare dan 10 sampai 15 menit jika steak harus medium.

Steak harus dibalik secara berkala. Setelah steak matang, harus didiamkan minimal 10 menit. Setelah didiamkan, bisa dipotong-potong dan disajikan panas dengan hiasan.

Referensi

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0309174017310148
2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=JQqiDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PR3&dq=air+fry+steaks&ots=eHbG5A9q3a&sig=EFdqCR9eQPBqQMy8TF8kppxxeYg