Berapa Lama Memasak Zucchini (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 30-40 menit

Zucchini adalah makanan yang sangat baik untuk ditambahkan ke makanan kami. Ini mengedepankan pilihan lezat untuk dinikmati saat menjadi vegan. Jika seseorang menginginkan rasa dan variasi dalam makanan vegan atau hanya memilih lebih banyak makanan nabati, Zucchini adalah cara yang bagus untuk melakukannya.

Zucchini adalah makanan kaya serat yang menjadikannya makanan pengisi. Hal ini dianggap non-tepung dan dengan demikian, rendah kalori dan lemak. Zucchini sangat berguna dalam proses penurunan berat badan dan juga membantu menstabilkan kadar gula dalam darah.

Ini juga membantu mengatur usus. Zucchini berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Berapa Lama Memasak Zucchini?

Zucchini dapat digunakan untuk membuat beberapa hidangan lezat. Hidangan berbeda yang disiapkan dari Zucchini membutuhkan waktu yang berbeda. Namun, rata-rata, hidangan Zucchini akan memakan waktu sekitar tiga perempat jam.

Hidangan Zucchini yang sama juga dapat disiapkan dengan cara yang sangat berbeda. Koki memiliki pilihan untuk memanggangnya, menumisnya, memanggangnya, atau menggoreng Zucchini di udara.

Menumis Zucchini adalah metode paling sederhana dan paling umum yang digunakan oleh juru masak untuk menyiapkannya. Dibutuhkan rata-rata 25 hingga 30 menit untuk mempersiapkannya. Wajan di atas kompor dan spatula adalah semua yang dibutuhkan untuk memasak sayuran dan ini adalah peralatan yang sangat umum.

Ketika beberapa juru masak lebih suka menggunakan oven untuk memasak Zucchini, itu memang membutuhkan banyak waktu. Dengan lebih dari satu jam yang dibutuhkan untuk memasak Zucchini, ini adalah yang paling memakan waktu.

Zucchini menggoreng udara adalah cara yang bagus untuk memasak Zucchini. Metode memasak ini membutuhkan waktu hampir 40 hingga 45 menit untuk memasak dengan benar. Meskipun cara ini tidak biasa seperti menumis karena setiap orang tidak memiliki air-frier.

Memanggang Zucchini adalah ide bagus untuk dilakukan saat sedang piknik. Pengaturan barbeque dapat digunakan untuk memasak Zucchini dengan sedikit usaha. Memasak Zucchini dengan cara dipanggang harus dipanggang selama sekitar 5 menit di satu sisi dan kemudian dibalik agar sisi lainnya matang.

Mengapa Memasak Zucchini Sangat Lama?

Zucchini memiliki interior yang keras. Jadi, untuk membuat Zucchini empuk perlu dimasak lebih lama. Ini adalah alasan dasar mengapa memasak Zucchini membutuhkan waktu lama.

Dapat juga dicatat bahwa, seperti terlihat dari tabel di atas, metode persiapan Zucchini mempengaruhi waktu yang dibutuhkan. Umumnya, semakin banyak sayuran bersentuhan dengan api, semakin cepat Zucchini matang.

Ketika koki memilih untuk menumis sayuran dalam wajan, ada api. Meskipun ada api, ada panci sebagai partisi di antara mereka. Dengan demikian, metode ini membutuhkan waktu yang cukup lama.

Memasak Zucchini dengan memanggang membutuhkan waktu paling lama. Ini karena tidak ada api untuk mempercepat dan memasaknya lebih cepat. Selain itu, oven juga perlu dipanaskan terlebih dahulu untuk mencapai suhu tertentu.

Memasak Zucchini dengan air-frier adalah yang paling rumit dari keempat metode tersebut. Si juru masak mungkin harus menyiapkan beberapa kelompok Zucchini dan harus dimasak sampai berwarna cokelat keemasan. Selain itu, harus dipanaskan terlebih dahulu pada suhu 400 yang juga membutuhkan banyak waktu.

Jika juru masak memilih metode memanggang untuk menyiapkan Zucchini, banyak waktu yang berguna dapat dihemat. Hampir ada kontak langsung antara sayuran dan api, membuatnya dimasak lebih awal.

Kesimpulan

Memasak Zucchini akan memakan waktu rata-rata setengah jam. Memasak dengan cara memanggang membutuhkan waktu paling lama sedangkan jika dipanggang, membutuhkan waktu paling sedikit. Di sisi lain, jika Zucchini ditumis atau digoreng, akan membutuhkan waktu antara 30 hingga 45 menit untuk dimasak.

Zucchini adalah hidangan yang enak untuk dinikmati. Ini memiliki kombinasi rasa yang luar biasa dengan nutrisi. Ini juga dapat digunakan untuk membuat makanan Mediterania dan digunakan dalam kombinasi lezat lainnya.

Referensi

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1878450X20300950
2. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2020.1826512