朝鲜蓟煮多长时间（为什么）？

确切答案：30-40 分钟

烹饪似乎是一件容易的事，但实际上是。 当您不知道烹饪的正确方法或正确时间时，这可能会非常复杂。 无论是任何菜肴或食品，都必须在完美的时间内煮熟，以提供美味。

尤其是说到煮，不管是什么食物，一定要煮到合适的时间，否则要么煮不熟，要么煮过头。 朝鲜蓟也是如此。 当你完全煮沸时，它会产生惊人的味道。

朝鲜蓟煮多长时间？

许多人不知道朝鲜蓟是什么。 这是只有少数人知道的食品之一。 即使知道它的名字的人也不知道正确的烹饪方法。 但是，吃洋蓟的人非常喜欢。 

可以说，朝鲜蓟是蓟花蕾。 它周围有叶子，中间有人们喜欢吃的美味和温和的肉。 它并没有在这里结束，因为它的底部也有洋蓟的心脏。

人们喜欢根据各自的口味烹饪洋蓟。 它可以蒸、烤、煮。 大多数人都喜欢水煮洋蓟，因为水煮后叶子变软，肉和心也变得温和，味道鲜美。

煮过的洋蓟肯定很好吃，但你需要将它们煮沸适当的时间。 如果你不让它正确煮沸，它就不会变软。 另一方面，如果你煮得太多，它会煮过头，所有的味道都会消失。 

如果你想享受煮洋蓟的美味，你应该煮30到40分钟。 您只需将洋蓟放入装有水、大蒜、柠檬、盐和胡椒粉的锅中，并盖上盖子。

当你在 30 到 40 分钟后取出洋蓟时，它们会煮熟并可以食用。 只需将洋蓟煮到合适的时间，然后蘸一些美味的蘸酱吃，您就会爱上它。

为什么要把洋蓟煮那么久？

当你煮洋蓟的时间合适时，它会产生一种令人惊叹的味道，当它煮过头时会被破坏。 此外，当它未煮熟时，它不会产生那种温和的味道。

花这么长时间才能正确煮朝鲜蓟的另一个原因是它的重量。买朝鲜蓟时，尽量买重的，因为这样才好。当你烹饪重量较轻的洋蓟时，煮沸的时间可能会更短，但它不会有同样美味的味道。 

你应该确保你的朝鲜蓟叶子闭合良好并且没有皱缩。 当叶子没有完全闭合时，它可能会很快煮熟，但朝鲜蓟会浸水。 这样洋蓟的味道就会被破坏。

你需要确保在准备煮洋蓟之前把它们洗干净。 当它完全煮熟时，当您尝试将它们分开食用时，叶子很容易出来。 如果它不容易出来，则表明它没有正确煮沸。 

洋蓟煮沸需要这么长时间的另一个原因是你准备它们煮沸的方式。 你必须很清楚正确的切割方法，然后将其煮沸，否则你的洋蓟可能需要更长的时间才能煮熟。

当您在适当的时间内烹制洋蓟时，营养成分会留在其中，对您的身体和健康有益。 但是，当你煮过头时，它的营养成分可能会被破坏，你将无法将它们与食物一起食用。 

结论

洋蓟是一种只有少数人知道的好东西，而正确的烹饪方法让很多人感到困惑。 许多人喜欢煮洋蓟，但他们中的大多数人不知道应该煮洋蓟的正确时间。 

你只需要准备足够的洋蓟，然后把它们放在锅里用柠檬、大蒜和盐等煮沸。一旦你让它煮沸 30 到 40 分钟，它会给你一种你一定会喜欢的美味。 现在您知道了煮洋蓟的正确时间，这将不再是一项艰巨的任务。 

参考资料

1. https://link.springer.com/article/10.1007/s11130-015-0503-8
2. https://www.actahort.org/books/681/681_2.htm
3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S092913931831521X