सटीक उत्तर: 2-3 दिन
अधिकांश सर्दी और फ्लू के वायरस श्वसन बूंदों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलते हैं जो लोगों के खांसने, छींकने या बात करने पर हवा में निकलते हैं। ये बूंदें मुंह या नाक से होकर आपके फेफड़ों में प्रवेश कर सकती हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, इन्फ्लूएंजा वायरस हवाई बूंदों द्वारा 6 फीट दूर तक दूसरों तक फैल सकता है।
स्वस्थ वयस्क लक्षण प्रकट होने से 1 दिन पहले और पहली बीमारी के 5-7 दिन बाद तक दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं। बच्चे इन्फ्लूएंजा वायरस को 7 दिनों से अधिक समय तक प्रसारित कर सकते हैं।
सर्दी कितने समय तक संक्रामक रहती है?
इन्फ्लूएंजा एक इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाला संक्रमण है जो सिर और छाती को संक्रमित करता है। लोगों में खांसी, गले में खराश और नाक बहने जैसे लक्षण विकसित होंगे। शरीर में दर्द होगा, लोग थके होंगे और उनका तापमान 100°F (37.8°C) से ऊपर बढ़ सकता है। श्वसन लक्षण विकसित होने से पहले लोगों को दर्द और थकान महसूस होती है। क्योंकि वे बैक्टीरिया को मारते हैं, वायरस को नहीं, एंटीबायोटिक्स फ्लू को ठीक नहीं करेंगे।
आराम, तरल पदार्थ और ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल, मोटरीन) आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। डॉक्टर लक्षणों से तुरंत राहत पाने के लिए ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू), पेरामिविर (रैपिवैब), ज़नामिविर (रिलेंज़ा), या बालोक्साविर (ज़ोफ्लुज़ा) जैसी एंटीवायरल दवा लिख सकते हैं।
दवा के काम करने के लिए, लक्षण शुरू होने के 48 घंटों के भीतर दवा शुरू करना सबसे अच्छा है। लोगों को 48 घंटों के बाद भी एंटीवायरल दवाएं लेने पर विचार करना चाहिए यदि वे उच्च जोखिम वाले लोगों के साथ लगातार संपर्क में हैं, जिनमें छोटे बच्चे, 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, गर्भवती महिलाएं या प्रसव के दो सप्ताह से कम समय के बाद, कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोग, अन्य बीमारियों के कारण सिस्टम शामिल हैं।
इसके अलावा, एंटीवायरल दवाएं मतली, उल्टी और दस्त जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। रिलेन्ज़ा एक साँस द्वारा ली जाने वाली दवा है, इसलिए यदि आपको अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) है तो आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। लोगों को फ्लू से जटिलताओं का खतरा अधिक होता है क्योंकि उनकी उम्र 65 वर्ष से अधिक है, उन्हें कोई पुरानी बीमारी है, या वे गर्भवती हैं, और फ्लू होने पर उन्हें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
इसके अलावा, अगर किसी व्यक्ति में सांस लेने में तकलीफ या चक्कर आना जैसे गंभीर फ्लू के लक्षण हों तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएं। सामान्य सर्दी कई अलग-अलग वायरस के कारण होती है। ये वायरस फ्लू की तरह हवा से फैलते हैं।
नाक, आंख या मुंह में सर्दी के वायरस नाक बंद होना या नाक बहना, आंखों से पानी आना, गले में खराश, रुक-रुक कर खांसी जैसे लक्षण पैदा करते हैं, लोगों को हल्का बुखार भी हो सकता है इसलिए उन्हें सर्दी को ठीक करने के लिए उपाय करना चाहिए। पानी और अन्य डिकैफ़िनेटेड तरल पदार्थ पियें और जितना संभव हो उतना आराम करें।
| शीत प्रभाव | समय लगेगा |
| छींक आना, नाक बंद होना | 2 - 3 दिन |
| खांसी, फ्लू | 3 दिन |
सर्दी इतनी लंबी संक्रामक क्यों होती है?
लोग ओवर-द-काउंटर सर्दी उपचार भी ले सकते हैं। इनमें से कुछ दवाओं के अलग-अलग लक्षण (सर्दी, खांसी, बुखार) होते हैं। सावधान रहें कि उन लक्षणों का इलाज न करें जो लोगों में नहीं हैं। लोगों पर ऐसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिनकी उन्हें उम्मीद या चाहत नहीं होती। डिकॉन्गेस्टेंट स्प्रे नाक की भीड़ से राहत दिलाते हैं।
हालाँकि, यदि लोग तीन दिनों से अधिक समय तक एक निश्चित दवा लेते हैं, तो इससे बार-बार नाक बंद होने की समस्या हो सकती है। इनमें से कुछ दवाएं उच्च रक्तचाप या दिल की धड़कन का कारण भी बन सकती हैं। यदि किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन या हृदय रोग है, तो डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
एंटीहिस्टामाइन भी नाक को साफ़ करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन पुराने एंटीहिस्टामाइन, जैसे डिपेनहाइड्रामाइन (Benadryl), can cause drowsiness. Colds are mild, but can sometimes lead to complications such as bronchitis or pneumonia also buy a decongestant spray.
श्वसन संबंधी एलर्जी, छींक आना, नाक बहना और आंखों से पानी आना बिल्कुल भी संक्रामक नहीं हो सकता है। यदि वे वर्ष के निश्चित समय पर होते हैं (उदाहरण के लिए, वसंत ऋतु में) और कई हफ्तों या महीनों तक रहते हैं, तो लोगों को एलर्जी हो सकती है। एलर्जी को संक्रामक संक्रमण से अलग करने का एक तरीका यह है कि एलर्जी के कारण बुखार और शरीर में दर्द जैसे लक्षण नहीं होते हैं।
एलर्जी के लक्षणों से बचने के लिए ट्रिगर्स से बचना सबसे अच्छा तरीका है। एलर्जी के लक्षण उत्पन्न होने पर राहत देने के लिए, एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन की क्रिया को रोकते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली इस रसायन को तब छोड़ती है जब एलर्जी की प्रतिक्रिया घटित होना। कुछ एंटीथिस्टेमाइंस थका देने वाले हो सकते हैं।
निष्कर्ष
वे कब्ज और शुष्क मुँह जैसे अन्य दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं। डिकॉन्गेस्टेंट नाक में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, सूजन को कम करते हैं और कार्य को कम करते हैं। ये दवाएं आपको चिंतित महसूस करा सकती हैं, रात में नींद में बाधा डाल सकती हैं और रक्तचाप या हृदय गति बढ़ा सकती हैं। नाक के स्टेरॉयड नाक में सूजन और उससे जुड़ी सूजन को नियंत्रित करते हैं। कुछ स्टेरॉयड समाधान सूखी नाक या नाक से खून बहने का कारण बन सकते हैं।
संदर्भ
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673603121629
- https://www.aafp.org/afp/2007/0215/p515
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