Jawaban Tepat: 1-2 Bulan
Makanan adalah salah satu yang paling penting dan kebutuhan untuk organisme hidup dan kita semua membutuhkannya untuk kelangsungan hidup kita. Makanan memberi kita energi untuk melakukan proses kehidupan seperti pencernaan, respirasi, nutrisi, transportasi, ekskresi, dan sirkulasi darah yang merupakan proses penting bagi tubuh manusia. Makanan diperlukan untuk memperbaiki sel-sel tubuh Anda setiap hari.
Makanan memberi kita nutrisi seperti vitamin, lemak, karbohidrat, dan protein yang sangat penting untuk kelangsungan hidup. Gizi adalah ilmu tentang makanan, zat gizi, dan zat lain serta pencernaan, penyerapan, dan pemanfaatannya oleh tubuh.
Hal ini juga berkaitan dengan aspek sosial, psikologis, dan ekonomi dari makanan dan makan. Semua organisme hidup seperti manusia, hewan, dan mikroorganisme membutuhkan makanan dalam bentuk yang berbeda untuk kelangsungan hidupnya.
Telah diketahui bahwa jumlah nutrisi yang optimal sangat penting untuk memberikan kekebalan dan perlindungan dari infeksi, dan mendorong pemulihan dari berbagai penyakit serta mengelola penyakit kronis. Makanan adalah faktor terpenting yang mempengaruhi berfungsinya tubuh.
Berapa Lama Anda Bisa Pergi Tanpa Makanan?
Manusia membutuhkan makanan yang layak dengan jumlah nutrisi yang cukup untuk kelangsungan hidup dan membuat hidup Anda sehat dan bahagia. Rata-rata manusia tanpa masalah kesehatan dapat bertahan hidup selama maksimal dua bulan tanpa kematian tetapi dapat menderita masalah kesehatan yang serius karena kekurangan nutrisi dalam tubuh. Tanpa konsumsi makanan apapun akan membuat tubuh terlalu lemah untuk melawan penyakit dengan membuat kekebalan tubuh menjadi lemah.
Kelaparan mempengaruhi seluruh tubuh Anda dan pada kenyataannya, itu dapat mempengaruhi Anda secara mental juga, bahkan otak Anda juga membutuhkan semacam energi untuk bekerja dengan baik. Selain itu, karena kekurangan protein dalam tubuh Anda dapat mempengaruhi otot jantung dan organ kaya protein lainnya yang mungkin benar-benar berubah menjadi masalah kesehatan yang besar bagi Anda.
| Kelompok Umur | Periode Waktu |
| Remaja | Bulan 1-2 |
| Paruh baya | 2 Bulan |
| tua | Minggu 2-3 |
Mengapa Anda Bisa Berlama-lama Tanpa Makanan?
Tanpa makanan, kelangsungan hidup dimungkinkan setidaknya selama 2 bulan karena tubuh kita menyimpan beberapa vitamin, mineral, dan glukosa. Hati adalah tempat penyimpanan bagi tubuh kita ketika makanan dikonsumsi setiap hari, tetapi jika tidak maka nutrisi simpanan ini membantu tubuh untuk mendapatkan energi. Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan makanan, hati melepaskan glikogen untuk berfungsinya organ-organ.
Jangka waktu di mana manusia bisa kelaparan tergantung pada beberapa faktor penting seperti usia, jenis kelamin, ukuran tubuh, kebugaran, kesehatan umum, tingkat aktivitas, dan yang paling penting berapa lama seseorang bisa bertahan tanpa makanan. Jika seseorang kelaparan banyak jumlah air yang harus dikonsumsi, asupan cairan dapat memperpanjang kelangsungan hidup tanpa makanan.
Ada beberapa masalah yang dapat dihadapi seseorang selama kelaparan seperti kelelahan, konsentrasi yang buruk, penurunan berat badan, gangguan kinerja kognitif, penurunan tekanan darah, pusing, ketidaknyamanan pencernaan, intoleransi dingin, dan banyak lagi.
Tidak hanya itu, hal ini juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda dalam jangka panjang. Beberapa di antaranya adalah Malnutrisi, Dehidrasi, Penurunan Metabolisme, Kehilangan periode menstruasi bulanan, sembelit, pengeroposan tulang, Ketidakseimbangan elektrolit dan dapat mempengaruhi perkembangan otak Anda juga. Ini semua adalah masalah kesehatan yang sangat serius yang tidak dapat dibiarkan tidak diobati untuk waktu yang lama.
Kesimpulan
Untuk menjalani hidup sehat mengkonsumsi makanan sehat sangat penting. Kelaparan sangat buruk bagi kesehatan Anda dan menyebabkan penyakit jangka panjang yang sangat fatal. Tanpa makanan tubuh Anda menjadi lemah dan ini akan menyebabkan kecemasan dan stres yang mengarah ke depresi dan banyak gangguan makan. Jika Anda berhenti makan makanan maka tubuh Anda akan mulai menggunakan jaringannya sendiri untuk mendapatkan energi yang tidak sehat ini akan membuat Anda sangat lemah baik secara internal maupun eksternal.
Banyak orang memilih metode kelaparan untuk menurunkan berat badan mereka berpikir bahwa tidak makan akan membantu mereka dalam penurunan berat badan mereka yang merupakan mitos dan kesalahan terbesar mereka. Perlu dipahami bahwa menurunkan berat badan dan menjadi bugar adalah dua hal yang berbeda. Berat badan tidak boleh hilang dengan mengorbankan kesehatan Anda.
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil langkah tersebut.
Referensi
- https://psycnet.apa.org/record/1951-02195-000
- https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258
Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ️
Panduan terperinci ini informatif dan terstruktur dengan baik. Hal ini dengan jelas menjelaskan dampak kelaparan terhadap kesehatan dan kesejahteraan manusia.
Rincian tentang faktor-faktor yang mempengaruhi jangka waktu bertahan hidup tanpa makanan sangatlah mengejutkan. Keseluruhan kontennya sangat mencerahkan.
Saya setuju, Matilda. Artikel ini sangat luas dan mencakup aspek-aspek penting nutrisi dan kesehatan.
Konten tersebut memberikan pemahaman komprehensif tentang kebutuhan tubuh manusia akan pangan dan gizi. Ini adalah sumber daya yang berharga.
Informasi rinci tentang durasi bertahan hidup tanpa makanan dan dampaknya terhadap tubuh manusia sangatlah menarik. Menurut saya artikel itu menarik dan berwawasan luas.
Kandungannya mencakup aspek penting dari kebutuhan nutrisi tubuh manusia dan dampak berbahaya dari kelaparan. Sangat informatif dan mencerahkan.
Artikel ini juga menyoroti implikasi psikologis dari tidak makan, yang sering kali diabaikan. Ini adalah bagian yang sangat komprehensif.
Artikel tentang makanan dan kesehatan sungguh luar biasa. Ini menjelaskan secara rinci pentingnya nutrisi dan dampak kelaparan. Saya yakin ini akan sangat bermanfaat bagi banyak orang.
Karen, saya sangat setuju. Informasi rinci sangat berharga dan mempromosikan pentingnya nutrisi yang baik.
Penyederhanaan yang bagus dari topik yang kompleks. Keseluruhan konten memberikan pemahaman lebih dalam tentang ketergantungan tubuh manusia terhadap nutrisi dan risiko jika tidak makan.
Saya sepenuhnya setuju dengan pandangan Anda, Paul51. Ini adalah tulisan terpuji yang menyajikan aspek ilmiah dan praktis mengenai nutrisi dan kelaparan.
Penulis dengan bercanda menyoroti gagasan salah arah dalam menggunakan kelaparan sebagai metode penurunan berat badan. Ini artikel yang bagus dan informatif.
Saya setuju, Riley66. Pendekatan satir dalam membantah kesalahpahaman terkait penurunan berat badan memang menggugah pikiran dan mendidik.
Penjelasan penulis tentang lamanya bertahan hidup tanpa makanan dijelaskan secara rinci. Permasalahan yang dihadapi saat kelaparan juga sangat menarik.
Artikel informatif ini menambah pengetahuan pembaca tentang implikasi kelaparan dan pentingnya pola makan seimbang.
Setuju, Mturner. Artikel ini menekankan konsekuensi jangka panjang dari kelaparan, yang penting untuk diketahui semua orang.
Postingan ini berisi banyak informasi yang jelas dan bermanfaat tentang ketergantungan tubuh manusia pada makanan dan risiko kelaparan. Saya senang telah membacanya.
Saya menemukan informasi detailnya sangat membantu. Penting bagi semua orang untuk memahami implikasi dari tidak makan.
Saya setuju, Rob. Referensi juga membuat konten lebih dapat diandalkan.
Artikel ini berisi informasi ilmiah rinci tentang kebutuhan tubuh manusia akan makanan. Referensi juga sangat penting untuk menunjang kredibilitas konten.
Saya tertarik pada aspek psikologis makanan. Artikel ini memberikan pemahaman yang baik tentang hubungan sosial dan psikologis dengan makanan.
Menurut saya artikel ini mendidik dan komprehensif. Ini menginformasikan tentang ketergantungan tubuh manusia pada nutrisi untuk kelangsungan hidup.