确切答案：3 到 7 天
在过去的几个月里，素食这个词很流行。 背后的故事是这样的。 两组根据人们的食物偏好进行划分。
这些团体是素食者和非素食者。 非素食者毫不犹豫地吃水果和蔬菜以及动物肉。 然而，素食者从不喜欢任何种类的动物肉作为他们饮食的一部分。
然而，几年前，科学家宣称我们吃的鸡蛋是未受精的。 吃这些鸡蛋不会被视为在出生之前夺走任何鸡的生命。
有了这个理论，一些素食者开始吃鸡蛋。 这就是素食这个词如何流行起来的原因。 这个话题是有争议的，取决于个人的信仰。
煮鸡蛋能吃多久？
| 环境因素 | 周期 |
| 冰箱内 | 3到7天 |
| 室外冰箱 | 少于2天 |
对鸡蛋的爱是无法衡量的。 鸡蛋是日常饮食的一部分。 西方人每天早上吃两个鸡蛋，面包和果汁。
即使有几道菜都有鸡蛋，很多人还是喜欢吃煮鸡蛋。 鸡蛋富含蛋白质、饱和脂肪和胆固醇。 鸡蛋还含有一定量的钠、钾、铁和钙。
维生素 B-6 和维生素 D 也存在于鸡蛋中。 在鸡蛋中添加香料或长时间烹饪会降低鸡蛋中的营养成分。 这就是为什么注重健康的人和喜欢健身的人将煮鸡蛋作为日常饮食的一部分。
煮鸡蛋有助于健身。 每天吃一个煮鸡蛋可以增加体力和耐力。 运动员经常吃煮鸡蛋和煮鸡肉，因为这为他们提供了长时间工作的耐力。
煮熟的鸡蛋如果放在冰箱里，最多可食用 7 天。 温度不应超过 40 华氏度。 煮熟的鸡蛋可以通过不剥去硬壳来保存很长时间。
如果存在硬壳，那么鸡蛋会持续更长时间。 去皮的鸡蛋不能长时间食用。 这就是为什么人们一定要在同一天吃去皮鸡蛋。
为什么煮鸡蛋这么久好？
如果将去皮的鸡蛋在室温下露天放置几个小时以上，就会散发出难闻的气味。 味道会不一样。 水分含量也会有差异。
由于合适的温度，带硬壳的煮鸡蛋可以在冰箱中保存几天。 在冰箱内，当放置一个煮鸡蛋（具有硬壳）时，外部细菌不会对其进行攻击。
当温度低于 40 华氏度时，煮熟的鸡蛋适合保存并保持 7 天食用。 可能需要在上面加一点调味料以使其更美味，但它是可以食用的。
煮鸡蛋也用作非素食沙拉的配料。 煮鸡蛋和蔬菜使一道菜更健康、更美味。 不可否认这个事实。
每天去健身房的人在整个锻炼期间都会吃很多鸡蛋。 大多数人只吃煮鸡蛋，而有些人更喜欢法式吐司（以鸡蛋为原料）。
这样做是明智的，因为鸡蛋对于专注于健美运动的人来说是资产。 煮鸡蛋对生活在寒冷地区的人很有用。 这是因为鸡蛋保持身体温暖。 在寒冷地区，人们通过吃温暖的食物来平衡体温，鸡蛋就是其中之一。
结论
煮熟的鸡蛋放在华氏 40 度以下的冰箱里可以食用几天。 一个人不应该剥去它上面的硬壳。 它会减少煮鸡蛋的持续时间。
一个人必须知道，煮鸡蛋一旦去皮，应该在鸡蛋失去味道和营养之前的同一天吃掉。 保持在室温下会降低煮鸡蛋的营养量。
吃那个鸡蛋会对生物体产生不利影响。 就算是小事，也还是小心为妙。 这将节省很多钱和紧张。
参考资料
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1012690217712434
- https://journals.lww.com/corneajrnl/Fulltext/2007/02000/Effect_of_Warm_Compress_Therapy_From_Hard_Boiled.11.aspx
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