ما هي مدة غلي البطاطس للحصول على سلطة البطاطس (ولماذا)؟

الإجابة المطابقة: 30 دقيقة

المادة التي نستهلكها للحصول على المغذيات والبروتين تسمى الغذاء. يجب أن تكون صحية ولذيذة وتحتوي على الكثير من الفيتامينات. الغذاء هو المادة التي يعمل من أجلها التمثيل الغذائي لدينا بشكل صحيح.

السلطة من المواد الغذائية التي توجد فيها جميع الفيتامينات والحديد والمعادن وكذلك الكربوهيدرات. السلطة هي واحدة من الأطعمة الصحية وسهلة التحضير. إنها تحظى بشعبية ، ويفضلها الناس كنظام غذائي جيد أيضًا.

إعداد سلطة بطاطس ليس امر مهم جدا أو مو مشكلة. المهم أن تغلي البطاطس جيداً ، كما أن التذوق مهم.

كم من الوقت لغلي البطاطس لسلطة البطاطس؟

يستغرق في المتوسط ​​ثلاثين دقيقة للتحضير. في بعض الأحيان يكون أقل من ثلاثين أو أكثر من ثلاثين. 

إذا كان الأمر يتعلق بغلي البطاطس ، فلن يستغرق الأمر سوى عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة حتى يغلي. بعد الغليان ، يمكن التحقق مما إذا كانت البطاطس مسلوقة أم لا عن طريق إدخال سكين أو أي معدن قوي فيها. سيكون من الأفضل أن يكون المعدن ملعقة أو سكين.

يمكن للمرء أن يغلي البطاطس مقدمًا لصنع سلطة. يمكن أن تبقى البطاطس المسلوقة خارج الثلاجة ليوم واحد على الأقل. إذا تم طهيها أو تقشيرها ، فلا يمكنها البقاء خارج الثلاجة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل.

يمكن للمرء أن يضع البطاطس في الماء بعد الغليان بسبب مقدار ما تبقى دافئة ، بحيث تظل كريمية وليونة. سلق البطاطس قبل الوقت مثل توفير الوقت.

أحيانًا يكون طهي البطاطس صعبًا جدًا. إنه بسبب الحمض الموجود في الوعاء. أثناء الغليان ، أضيفي قليل من الملح لجعل البطاطس طرية ودسمة.

 بعد الغليان ، توضع البطاطس في قدر على نار متوسطة. سيجعل تلك البطاطس جافة ويساعد على تقشير تلك البطاطس.

لماذا يستغرق غلي البطاطس في سلطة البطاطس وقتًا طويلاً؟

في بعض الأحيان ، ليس من السهل سلق البطاطس. إنه بسبب الموسم. الشتاء هو موسم نمو البطاطس. تؤثر الظروف المناخية أيضًا على سلق البطاطس. في فصل الشتاء ، تمنع الظروف الرطبة والبخلية البطاطس من الغليان.

يجب على المرء أن يعتني بذلك ، يجب أن تغلي البطاطس دائمًا في الماء البارد. لا يسبب الماء الساخن أي ضرر ، ولكنه سيجعل تلك البطاطس كريمة جدًا وطرية جدًا. 

في بعض الأحيان لا يهتم الناس بقلي البطاطس ، فعندما تصبح حمراء قليلاً ، ضع تلك البطاطس في وعاء. مرارًا وتكرارًا ، يطبخه الناس حتى يصبحوا أكثر دسمًا ونعومة. سيجعل تلك البطاطس بلا طعم.

يستغرق التحضير والتزيين عشر دقائق فقط ولكن الوقت الإجمالي هو ثلاثون دقيقة وغليان البطاطس يستغرق عشرين دقيقة. سلطة البطاطس غذاء لذيذ وصحي يجب تناوله في نظام غذائي يومي. في بعض الأحيان ، ليس من الجيد أن يتناول بعض الأشخاص هذا في نظامهم الغذائي اليومي.

لقد أحبها الناس من الصين والولايات المتحدة والمملكة المتحدة كوجبات إفطار خفيفة. هذا مكلف للغاية في بعض الأماكن ، لكن الكثير من الناس يمكنهم تحمله. نظرًا لأنها سهلة التكلفة وموفرة للوقت ، فإن معظم الناس يحبونها ، ولهذا السبب تحظى بشعبية كبيرة أيضًا. 

يوصي العديد من الأطباء بتناول سلطة في النظام الغذائي ، ولكن ليس دائمًا سلطة البطاطس. إنه جيد للبشرة الصحية ويساعد في تفتيح البقع الداكنة. يمكن للناس استخدامه كقناع للوجه لبشرة متوهجة. كما أنه يساعد في الهضم ويحسن مستويات السكر في الدم.

وفي الختام 

سلطة البطاطس طعام صحي ولذيذ وغنية بالعناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات. في بعض الأحيان ، ليس من الجيد لمرضى السكري اتباع نظامهم الغذائي اليومي. يقترح الأطباء أيضًا على مرضاهم عدم تناول البطاطس.

تختلف أنماط الحياة وخيارات الطعام باختلاف الأشخاص. بعضها نباتي ، وبعضها نباتي ، والبعض الآخر ليس نباتيًا. يعتمد ذلك على ما يحبون تناوله وبأسعار معقولة. 

في بعض البلدان ، يتم تنظيم مهرجان السلطة لمعرفة ثقافة وأسلوب تناول الطعام في أجزاء مختلفة من العالم. قد تختلف العديد من خياراتنا ، لكن الشعور هو نفسه. بعد كل شيء ، نحن جميعًا بشر.

مراجع حسابات

1. https://europepmc.org/article/med/29046405
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814612018584