الإجابة المطابقة: 20 دقيقة
لا يجب أن يكون الطهي معقدًا. يمكن أن يكون سريعًا أيضًا. يمكن طهي بعض الأطباق بسهولة ، بينما يتطلب البعض الكثير من التحضير والمكونات والأواني والنكهات والتوابل ووقت الطهي. لا أحد يحب طبقًا يتطلب الكثير من الوقت والاهتمام. عادةً ما تشمل المكونات التي يستخدمها المرء لإعداد الأطباق الخضار والفواكه واللحوم والأسماك.
يمكن تحضير بعض الأطباق بسهولة عندما يحتاج المرء إلى إعداد طبق في وقت قصير وعلى عجل. تحتوي الأطباق التي يتم تحضيرها بسهولة على مكونات يمكن طهيها في وقت قصير. أحد هذه المكونات هو البطاطس ويمكن طهيها بسهولة في فترة.
إحدى طرق طهي البطاطس هي غليها. بعد غليها ، يمكن تحميصها أو هرسها. الوقت المستغرق ل سلق البطاطس عادة 20 دقيقة.
ما هي مدة غلي البطاطس من أجل البطاطس المهروسة؟
| طريقة طهو | الوقت: |
| سلق | 20 دقيقة |
| درجة التحميص: | 35 دقيقة |
| يقلى | 6 دقيقة |
البطاطا درنات ، وهي شكل من أشكال الخضار. إنها متوفرة في كل مكان ، في جميع أنحاء العالم وهي رخيصة جدًا. إنها واحدة من أكثر الخضراوات المحبوبة من قبل الجميع ، بسبب قوامها سهل الطهي ، والقدرة على تحمل التكاليف ، والذوق ، ويمكن تحويلها إلى العديد من الأطباق المختلفة.
تم حصاد البطاطس لأول مرة في أمريكا الجنوبية منذ حوالي 10,000 عام. إنها واحدة من أقدم الخضروات المعروفة للبشرية وقدمها المستكشفون الإسبان إلى أوروبا. بدأ وجودهم ينتشر في القرن السادس عشر. وفقًا لمقالات طبية شهيرة ، يأكل الشخص العادي حوالي 16 كيلوجرامًا من البطاطس كل عام.
إنها واحدة من أكبر محاصيل الخضروات التي يتم حصادها في الولايات المتحدة في الوقت الحالي. يحب الأطفال تناول البطاطس لأنها يمكن أن تصبح لذيذة بسرعة. يمكن أن تساعد البطاطس أيضًا في حالات الإمساك والالتهابات. تعد البطاطس المخبوزة علاجًا مغذيًا رائعًا. هناك العديد من الأشياء التي قد تساعدك بها البطاطس.
يساعد تناول البطاطس على الوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر العدوى. يحافظ على ضغط الدم ، ويساعد في صحة القلب ، ويمكن أن يساعد الشخص في إدارة الوزن. وبالتالي ، هناك الآن أسباب مختلفة لاستهلاك البطاطس.
توجد طرق عديدة لطهي البطاطس ، ومن أهم هذه الوصفات التحميص والسلق والقلي. لطالما كان طهي البطاطس سهلاً ، وكل ما عليك فعله هو معرفة الوقت والوصفة المناسبة للطهي.
لماذا يستغرق ذلك طويل لغلي البطاطس من أجل البطاطس المهروسة؟
يمكن للمرء أن يقلى ، يغلي ، ويشوي البطاطس. يستغرق القلي حوالي 6 دقائق ، ويستغرق التحميص حوالي 35 دقيقة. من ناحية أخرى ، يستغرق الغليان حوالي 20 دقيقة. البطاطس من أنواع مختلفة ، وأفضلها جميعًا ، التي يمكن استخدامها مع البطاطس المهروسة ، هي الروستس. تحتوي على نسبة عالية من النشا ومنخفضة في الماء.
يمكن خبزها بسهولة وتحويلها إلى بطاطس وهي الأفضل للهرس. يمكن للمرء أيضًا استخدام Yukon Golds للبطاطس المهروسة لأنها يمكن أن تكون كريمية وزبدانية. إنها الأسهل في صنعها وكل ما يحتاج المرء إلى معرفته هو بعض المؤشرات الرئيسية لصنع أفضل البطاطس المهروسة.
سيساعد طهي البطاطس في الماء البارد على نضجها بشكل متساوٍ ، وبالتالي ، يستغرق الأمر حوالي 20 دقيقة حتى يغلي الماء بشكل متساوٍ. أولاً ، أضيفي الملح في إناء من الماء وأضيفي البطاطس. اضبطي النار واتركيها تغلي. بعد ذلك ، أخرجهم من الماء وجلدهم. اهرسهم باستخدام هراسة البطاطس بسلاسة ، دون الحصول على الكثير من الغراء.
بعد هرس البطاطس ، أضيفي الزبدة والقشدة. من الأفضل تسخين الكريمة والزبدة لأنهما يمتزجان جيدًا مع البطاطس المهروسة. أضف التوابل إذا كنت تفضل ويتم ذلك.
وفي الختام
البطاطس هي أحد المكونات التي يمكن طهيها بسهولة في أي وعاء ، ولا تتطلب أي فحص داخلي لدرجة الحرارة أو مشاكل التخزين. يمكن تبريد أي طبق بطاطس أو تجميده ويمكن تسخينه بسهولة. يمكن تصنيع البطاطس بأحجام مختلفة مناسبة للأشخاص من الأطفال الصغار إلى كبار السن.
في بعض الأحيان عندما يرغب المرء في إعداد شيء لطيف في فترة قصيرة، يمكنه دائمًا اختيار البطاطس المهروسة بالكريمة والزبدة. يمكن أيضًا رش الجبن المبشور والزيتون والفلفل كطبقة علوية لأنها تتناسب جيدًا مع البطاطس المهروسة. فهي مغذية للغاية وسهلة الصنع وسهلة الأكل والتخزين.
مراجع حسابات
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1750-3841.15366
- https://search.informit.org/doi/abs/10.3316/informit.321866927128167
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
قراءة ممتعة! المقالة مسلية وغنية بالمعلومات.
أنا أردد أفكارك. قراءة ممتعة بشكل لا يصدق حقا!
لم أكن أعلم أن للبطاطس فوائد صحية كثيرة. لقد كان هذا أمرًا مثيرًا للدهشة.
من المثير للدهشة حقًا مدى فائدة البطاطس.
نعم، لقد تم تصوير الفوائد الصحية بشكل جيد في هذه المقالة.
هذا ليس بالأمر الجديد على الطباخ المتمرس. لقد وجدت أن هذا زائدة عن الحاجة تماما.
ليس كل القراء طهاة متمرسين. لا يزال دليلاً مفيدًا لكثير من الأشخاص.
هذا المقال جعلني أشعر بالجوع. الكتابة الفعالة في الواقع.
أنا أؤيد ذلك. لقد حان وقت العشاء وأنا أشتهي البطاطس المهروسة الآن!
هذه المقالة بمثابة دليل فعال لطهي البطاطس. إنه مكتوب بشكل جيد وغني بالمعلومات وسيكون مفيدًا للكثيرين.
أوافق على أن المقالة غنية بالمعلومات وستكون مفيدة.
يقدم المقال رؤى رائعة حول الاستخدامات المتنوعة للبطاطس. انها مثيرة للاهتمام للغاية.
إن تنوع البطاطس مثير للاهتمام حقًا. هذه المقالة تلتقط ذلك بشكل جيد.
كان شرح خلفية البطاطس مفيدًا. من الجميل دائمًا أن نتعلم شيئًا جديدًا.
أشعر بنفس الطريقة. كان السياق التاريخي مثيرًا للاهتمام.
تم شرح الفروق الدقيقة في طهي البطاطس بدقة. مليء بالمعلومات!
المقالة بالتأكيد لا تفوت التفاصيل الدقيقة!
لا يمكن اقبل المزيد. التفسير الشامل يستحق الثناء.
تبسط هذه المقالة كافة خطوات الطهي المعقدة. إنها قراءة عظيمة!
إنه بالفعل يبسط كل شيء. سعيد أن تأتي عبر مثل هذه المادة.
تم شرح عملية الطبخ التفصيلية بدقة. عمل عظيم!
بالتأكيد، التعليمات التفصيلية تجعل من السهل جدًا اتباعها.