Jak dlouho vařit kuřecí prsa na grilu (a proč)?

Přesná odpověď: 9 až 10 minut

Bez kuřete, jednoho z nejoblíbenějších drůbežích ze všech, se večírek neobejde. Chutná lahodně a šťavnatě a udělá večer radostným. 

Zvířecí maso konzumuje většina lidí na celém světě. Obsahuje velké množství aminokyselin a dalších potřebných živin. Obsahuje také nasycené tuky a cholesterol.

Je však základním faktem, že kuře je mezi nevegetariány velmi oblíbené. 

Maximální spotřeba kuřecího masa se provádí v Austrálii. Po USA jsou také Argentina, Izrael a Spojené království na prvním místě tabulky s nejvyšší spotřebou kuřecího masa.

Jak dlouho vařit kuřecí prsa na grilu?

První muži objevili zvířecí maso. Jedli syrové maso, ale po vynálezu ohně bylo chuť kuřete lahodná. 

Kuře plné vitamínů, minerálů a bílkovin pomáhá při vývoji mozku, buduje svaly, pomáhá při hubnutí, zvyšuje pevnost kostí a pomáhá zdravému srdci.

Kuřecí prso je tenký kus masa odebraný z prsního svalu na spodní straně kuřete. Každé celé kuře se skládá z jednoho kuřecího prsíčka se dvěma polovinami a je rozděleno v době řezu a prodáváno jako jednotlivá prsa.

Když už mluvíme o grilovaných kuřecích prsíčkách, jde o rychlé jídlo s jemným, šťavnatým kuřetem s chutnou marinádou. Dále se snadno připravuje a je perfektní k vychutnání samotnému nebo přidání do těstovin nebo dokonce na salát. 

Marináda je perfektní způsob, jak přidat chuť pokrmu, jako je kuře. Aby byla chutná, jsou kuřecí prsa ochucena trochou oleje, soli, pepře a dalších koření, např. citronová šťáva nebo barbeque omáčka. Po přidání nějaké zeleniny a polevy by to vypadalo barevně.

Marinovaná kuřecí prsa dáme na předehřátý gril na přímý střední žár. Otočí se do poloviny po 5 minutách na každou stranu. Kuře se vyjme poté, co vnitřní teplota dosáhne 165 °F.

Bez ohledu na to, před vařením kuřete, je třeba je řádně umýt. Protože jsou kuřecí prsa libová a při převaření mohou snadno vyschnout, je třeba se o ně starat. Po přípravě je pokrm připraven k podávání a při pohledu na něj se každému slijí sliny.

Proč vaření kuřecích prsou na grilu trvá tak dlouho?

Tato kuřecí prsa jsou zvláště zdravou součástí již tak výživného ptáka díky svému nízkému obsahu tuku a bohatému zdroji bílkovin. Protože většina kuřecího tuku je koncentrována ve slupce, kuřecí prsa se prodávají bez kůže a kostí.

Má vysokou nutriční hodnotu, která je dobrá pro růst a vývoj těla. Tento druh drůbežího masa je lidmi převážně konzumovanou drůbeží. Obsahuje také další základní živiny, jako je vitamín B a D, vápník, železo, zinek a malé stopy vitamínů A a C.

Když už mluvíme o vaření kuřecích prsou na grilu, doba grilování, aby byla dokonale propečená, je 9 až 10 minut. Doba zcela závisí na teplotě grilu a tloušťce prsou. Zahustěte prsa nebo snižte teplotu, zabere to více času, aby byly dokonale propečené.

Konzumace kuřecích prsou má mnoho zdravotních výhod, které je třeba zvážit. Dokáže regulovat krevní tlak a snižovat riziko vysokého cholesterolu a dalších srdečních onemocnění. 

Díky velkému obsahu bílkovin může pomoci při zpevnění kostí, vytvarování postavy, používá se jako antidepresivum a podporuje metabolismus.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Jak všichni víme, kuře je jedním z nejuniverzálnějších a nejpřizpůsobivějších proteinů podávaných na nespočet způsobů v mnoha kuchyních. Je také fascinující vědět, že kuřecí prsa jsou drahý kus masa ve srovnání s kuřecími stehny, křídly a paličkami.

Podporuje také zdravý růst těla a buduje svalovou sílu. Grilované kuře patří k těm večeřím, na které si nikdo na stole nemůže stěžovat.

Kuře je tak ohromující, že člověk neodolá, aniž by ho neochutnal. Je to jemné, šťavnaté a lahodné jídlo. Nikdo nikdy neřekne ne kuře, nejmilejší jídlo.

Reference

1. https://www.mdpi.com/680532
2. https://meridian.allenpress.com/jfp/article-abstract/66/5/840/168417