Točan odgovor: 15 do 30 minuta
Svatko voli pojesti nešto ukusno. Za svakog nevegetarijanca ostaje konstanta da je piletina najdraže jelo od ostalih. Samo po imenu, usta nam se pune slinom.
Piletina je, bez sumnje, najčešća vrsta peradi koja se koristi diljem svijeta. Piletinu konzumiraju stanovnici azijskih zemalja. Oni to jako vole.
Pileći zabaci mogu biti vrlo korisni sportašima koji se natječu na raznim natjecanjima i osobama koje se bave teretanom. Može im pomoći u promicanju rasta mišića budući da sadrži visok sadržaj masti i kolesterola.
Koliko dugo kuhati pileće batake?
| Tipovi | Uzeto vrijeme |
| Pileći butovi pečeni u pećnici | 15 do 20 minuta |
| Peći pileće batake | Manje od 15 minuta |
Svaki čovjek koji jede meso bira hranu prema svojim prehrambenim potrebama i sadržaju masti. Pileći bataci sadrže neke dodatne masnoće. Zato se savjetuje da ih uzimate u malim količinama. Može imati neke štetne učinke na vaše zdravlje, posebno na srce.
Piletinu najviše vole sportaši. Bogat je proteinima koji su im potrebni za izgradnju tijela. Također sadrži kalorije, zasićene masti i kolesterol.
Postoje različite vrste pilećih bataka prema njihovim rezovima. To su pileći bataci s kostima i kožom, pileći bataci bez kostiju i kože i pileći bataci bez kože s kostima.
Pileći zabaci bez kostiju najbrža su opcija pečenja u pećnici. Pileći bataci se dobro ispeku u pećnici zbog ravnomjerne topline. Pilećim batacima bez kostiju i kože potrebno je 15 do 20 minuta da se dobro skuhaju, dok je bedrima s kostima potrebno 25 do 30 minuta.
Prijelazeći na postupak kuhanja pilećih bataka, moramo zagrijati pećnicu na 425°F. Zabatake moramo začiniti solju, paprom, kaparima, češnjakom i bilo kojim drugim začinima po želji s malo maslinovo ulje.
Kuhanje završava na temperaturi od 165°F.
Ako dodamo malo povrća i preljeva, to će dodati okus i izgledati očaravajuće za oči. Pečene batake potrebno je ostaviti sa strane minimalno 5 minuta kako bi meso zadržalo što više vlage. Nakon što se skuha, vrlo je sočnog i ukusnog okusa.
Zašto je potrebno toliko dugo za kuhanje pilećih bataka?
Pileći zabaci svestrani su komad mesa koji se može koristiti u brojnim receptima. Široko je dostupan i jednostavan za pripremu. Iako je piletina uobičajena dijetalna namirnica, čovjek mora biti siguran koliko je zdrava.
Pileći bataci sadrže željezo i cink u većim količinama koji su važni za zdrav imunološki sustav. Također sadrži veće količine vitamina B, poput tiamina, niacina i B12 koji pomažu u regulaciji tjelesnog metabolizma.
Udio masti u pilećim batacima je veći. To je glavni razlog što meso tijekom kuhanja ostaje sočnije i mekše te daje bogatstvo okusa kakvo se ne može zamisliti. Nitko tko jede meso ne može reći ne ovom sočnom, ukusnom jelu od pilećih bataka.
Pileći bataci se jedu u hladnim krajevima zemlje. Zbog visokog udjela masti i kolesterola održava tijelo toplim u vrlo hladnim uvjetima.
Inače se piletina konzumira u gotovo svim zemljama svijeta jer je svima omiljena. Australija je na vrhu tablice u najvećoj potrošnji piletine. SAD, Argentina, Izrael i Velika Britanija slijede vodstvo.
Zaključak
Ljudi iz različitih krajeva imaju različite stilove života i prehrambene navike. Neki su vegani, neki vegetarijanci, a neki nevegetarijanci. Ne može se poreći da je piletina jedna od najčešćih i najomiljenijih vrsta peradi nevegetarijanaca.
Pileći bataci su najukusniji oni s dodatnom masnoćom. Konzumira se u velikim količinama. Sadrži veliku količinu hranjivih tvari i dobar je izvor proteina.
Dodavanje piletine u uravnoteženu prehranu može pomoći u mršavljenju, rastu mišića i zdravlju kostiju.
No, kad god je netko raspoložen za godišnji odmor, rođendansku zabavu ili finu večeru, pileći bataci mogu poslužiti kao najukusnije jelo za jelo.
Može dovesti vodu u usta samo ako ga pogleda. Budući da je neodoljiv, jedan je od najtraženijih recepata među kulinarskim artiklima. Bez obzira na godine, gotovo svi ga vole.
Reference
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1745-4573.1997.tb00629.x
- https://era.library.ualberta.ca/public/datastream/get/uuid:da2c68eb-9a97-4a27-9e78-4d28f836fc23/DS1
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Pileći bataci mnogima su klasično omiljeno jelo.
Radije bih nešto zdravije.
Apsolutno, teško je odoljeti bogatom okusu.
Radije ne bih jeo nešto što može štetiti mom zdravlju.
Pileći bataci popularan su izbor diljem svijeta.
Doista, oni su glavna namirnica u mnogim kuhinjama.
Da, ali to ne znači da su zdravi.
Radije izbjegavam konzumaciju životinjskih proizvoda.
Pileći batak može biti vrlo ukusan ako se pravilno skuha.
Ali treba ih jesti umjereno.
Slažem se, mogu biti vrlo ukusni.
Više volim druge izvore proteina od pilećih bataka.
Uvijek je dobro imati raznovrsnu prehranu.
Ne sviđa mi se ideja kuhanja pilećih bataka.
Mogu biti ukusne ako se pripreme na pravi način.
Pileći bataci izvrsni su za rast mišića zbog sadržaja proteina.
Što može imati negativne učinke na zdravlje.
Da, ali također imaju visok udio zasićenih masti.
Pileći bataci izvrstan su izvor proteina.
Da, jesu, ali umjereno. Visok sadržaj masti može biti nezdrav u velikim količinama.
Radije bih svoje proteine dobivao iz drugih izvora.
Volim jesti pileće batake. Najbolji su i jako sočni.
Da slažem se s tobom. Pileći bataci su bolji od bilo kojeg drugog dijela piletine.
Ja ipak više volim dojke.