Berapa Lama Mengukus Asparagus (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 7 Sampai 10 Menit

Salah satu makanan yang paling sehat untuk dikonsumsi adalah Asparagus. Ini adalah sayuran yang paling sering berulang. Hidangan asparagus kukus pertama kali ditemukan pada 25 April 1966 oleh seorang koki Prancis.

Saat ini sayuran sangat penting untuk kesehatan karena semakin hari pencemaran lingkungan semakin meningkat. Makan makanan yang tepat dan sehat sangat penting. Menambahkan sayuran ke setiap diet membantu menjadi bugar dan baik-baik saja.

Asparagus adalah sayuran Eropa, tetapi orang Prancis menemukannya. Asparagus digunakan sebagai obat pada saat Perang Dunia Kedua. Saat itu, asparagus menjadi salah satu makanan favorit seluruh negara Eropa karena masyarakat sudah memahami kegunaan Asparagus.

Berapa Lama Mengukus Asparagus?

Makan biji-bijian makanan hijau selalu merupakan pilihan yang bijaksana dan harus dilakukan oleh setiap orang. Ini meningkatkan hormon tertentu dalam tubuh manusia. Seseorang harus menambahkan sayuran hijau ke dalam diet rutinnya untuk mempertahankan gaya hidup sehat.

Sayur-sayuran seperti Asparagus berasal dari Eropa, sehingga memiliki lapisan luar yang tebal. Dibutuhkan maksimal 8 menit untuk mengukus Asparagus. Asparagus kaya akan banyak vitamin seperti B6 D dll. 

Ini mengandung mangan dan selenium. Ini memiliki komponen penting seperti kromium yang membantu dalam melakukan kemampuan insulin untuk mengangkut glukosa dari aliran darah ke sel-sel yang ada dalam tubuh.

Ini memiliki beberapa cara untuk memasak dengan lezat. Tapi makan asparagus kukus daripada digoreng baik untuk kesehatan. Pesta dapat menambahkan rasa ke hidangan itu membuat hidangan lebih menyenangkan. Orang Asia Selatan menggunakan asparagus sebagai bahan baku untuk acar. 

Mengukus sayuran daripada menggoreng adalah cara paling sehat untuk menyiapkan hidangan. Asparagus adalah tanaman Eropa, itulah sebabnya dibutuhkan beberapa menit lagi untuk mengukus. Orang tersebut dapat menggunakan panci kukusan atau peralatan berukuran sedang untuk mengukusnya.

Potongan asparagus harus dibersihkan dengan benar sebelum dimasukkan ke dalam panci kukusan. Setelah itu, suhu wajan tidak boleh terlalu tinggi karena hidangan perlu dikukus, bukan direbus. 

Sekitar 100 ° -114 ° F adalah yang terbaik untuk uap. Penambahan lemon dan mentega membuat hidangan lebih enak dan nikmat. Saat makan, orang dapat memilih rasa atau bubuk pedas untuk membuat hidangan lebih enak.

Mengapa Mengukus Asparagus Butuh Waktu Lama?

Ketika datang ke sayuran Eropa, mereka sedikit lebih keras daripada sayuran negara lain, itu sebabnya sayuran membutuhkan beberapa menit lagi untuk dikukus. Salah satu pekerjaan yang paling sulit adalah mengupas lapisan luar Asparagus. Ini adalah satu-satunya proses yang membuat seseorang jengkel. 

Sebagian besar sayuran Eropa memiliki lapisan luar untuk melindungi diri dari panas.

Sayuran seperti Asparagus membantu dalam transformasi glukosa dari aliran darah ke sel-sel tubuh. Ini juga mengandung vitamin B6 yang membantu kita membangun sistem kekebalan yang baik dan juga membantu melepaskan stres.

Panas yang berlebihan tidak baik untuk makanan jenis ini karena menghilangkan rasa renyah dari makanan. Jadi, seseorang harus menggunakan suhu rata-rata untuk mengukusnya. Keranjang kukusan adalah yang terbaik untuk mengukus jenis sayuran ini.

Asparagus adalah tanaman tahunan dan monokotil yang ditanam untuk batang yang cocok. Mengukus atau merebus asparagus tidak terlalu sulit tetapi membutuhkan proses yang lama. Setelah sedikit mengukus, orang tersebut dapat menikmati hidangan tanpa ragu-ragu tentang apa pun.

Kesimpulan

Asparagus adalah sayuran yang baik dan masuk akal untuk dimakan tetapi memiliki banyak kekurangan seperti mengandung serat yang tinggi sehingga asparagus dapat menyebabkan perut kembung, kram perut, dan gangguan lambung pada beberapa orang. 

Ini juga mengandung asam asparagusat yang dapat terurai menjadi senyawa belerang dan memberikan bau aneh pada urin Anda.

Asparagus populer bernama 'rumput pipit' di Inggris. Di Asia, metode modern lain telah didekati untuk budidaya Asparagus, metode ini dikenal sebagai 'METODE BANGKAI IBU' di mana tiga hingga lima batang per tanaman dibiarkan berkembang menjadi pakis, sambil memanen tombak yang berdekatan.

Jika seseorang ingin membuat makanan yang enak dalam waktu singkat, maka membuat Asparagus kukus bisa menjadi pilihan terbaik.

Referensi

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09064719950135623
2. https://www.actahort.org/books/1301/1301_33.htm