Jawaban Tepat: 30 menit
Nutrisi adalah bagian terpenting dari setiap makanan dan sangat vital untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Bukan berarti caranya harus mahal atau sulit didapat. Yang harus dilakukan adalah menyiapkan makanan yang tepat dengan bahan yang tepat. Bahan-bahan yang dipilih untuk menyiapkan makanan harus penuh dengan nutrisi penting dan banyak bahan yang digunakan untuk membuat makanan yang lezat dan sehat.
Beberapa sangat mudah disiapkan, dibeli, dimasak, dan diawetkan. Ayam tentu salah satunya. Ini adalah salah satu daging unggas yang paling umum digunakan dan sangat banyak tersedia. Mereka juga mudah disiapkan dan dapat digunakan dalam berbagai masakan dan resep.
Rata-rata, dibutuhkan waktu sekitar 30 menit untuk memanggang paha ayam.
Berapa Lama Memanggang Paha Ayam?
| Suhu dan Jenis Paha Ayam | Waktu |
| Bone-in, Skin-on pada 425 Fahrenheit | 45 menit |
| Bone-in pada 350 Fahrenheit | 40 menit |
| Tanpa Tulang, Tanpa Kulit pada 650 Fahrenheit | 10 menit |
Pokok umum dalam segala bentuk diet dan masakan, Ayam bisa sehat bila dikonsumsi dalam batas. Ini bisa sangat berbahaya jika asupannya melebihi batas. Ayam adalah sejenis burung, tetapi rasa dagingnya mirip dengan hewan. Dagingnya saat dimasak bisa empuk, enak, dan baik untuk kesehatan. Dada ayam, paha, kaki bisa digunakan untuk membuat masakan. Seekor ayam kaya akan protein, niasin, selenium, fosfor, jumlah lemak yang sehat, karbohidrat, dan jumlah kalori yang tepat.
Ada nutrisi penting lainnya seperti vitamin B6, B12, Riboflavin, Seng, Tiamin, Tembaga, dan Kalium. Semua nutrisi ini bisa sangat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh seseorang. Mereka membantu orang dengan penurunan berat badan, penambahan berat badan, namun, asupan ayam olahan pada tingkat tinggi bisa berbahaya karena mengandung kadar natrium yang tinggi.
Ada banyak cara memasak ayam yang sehat. Memanggang, memanggang, mengukus, dan menggorengnya bisa menjadi pilihan yang bagus untuk santapan kapan saja. Namun, ayam goreng, ayam rotisserie, dan daging ayam untuk makan siang bisa menjadi tidak sehat jika disebabkan oleh cara penyiapannya. Sebaiknya batasi asupan hidangan ini. Oleh karena itu, menambahkan ayam ke dalam makanan dapat menyeimbangkannya dengan baik.
Mengapa Paha Ayam Butuh Waktu Lama Untuk Memanggang Paha Ayam?
Ada berbagai faktor yang menentukan waktu yang dibutuhkan untuk memanggang paha ayam termasuk apakah paha ayam itu tanpa tulang atau tanpa tulang, dengan kulit atau tanpa kulit, dan pada suhu kamar atau beku. Itu juga tergantung pada suhu yang digunakan untuk memanggang ayam dan berat ayam. Saat suhu meningkat, waktu yang dibutuhkan untuk memanggang ayam berkurang. Itu juga tergantung pada jenis panggangan yang digunakan.
Ayam panggang dapat dikombinasikan dengan sekantong keripik, saus peternakan, sayuran segar, kentang atau salad pasta dan mereka membuat makanan enak dalam waktu 20 menit. Setelah memanggang ayamnya bisa ditaburi Cajun, Taco, atau bumbu Italia. Untuk mengetahui apakah ayam sudah matang dengan baik, menempelkan termometer ke ayam bakar dapat membantu seseorang mengetahui suhu internal secara akurat. Suhu internal ayam harus 165 Fahrenheit.
Bisa juga diperiksa dengan menusukkan garpu ke ayam, dan jika ayam terlihat matang, empuk, dan lepas, berarti ayam sudah matang.
Kesimpulan
Pertama panaskan panggangan ke api sedang 350 hingga 375 Fahrenheit, yang merupakan suhu ideal untuk memasak ayam tanpa membakar ayam. Panaskan ayam di setiap sisi setidaknya selama 4 hingga 5 menit sampai semua sisi memiliki tanda panggangan, dan berubah menjadi emas. Terus balikkan paha sampai mencapai suhu internal 165 Fahrenheit.
Biarkan mereka beristirahat setidaknya selama 5 menit sebelum disajikan. Jika kaki dan paha memiliki kulit dan tulang, mereka harus dimasak sedikit lebih lama, dan jika tanpa tulang dan tanpa kulit, mereka dapat dimasak dalam waktu yang lebih singkat. Memasak ayam berdasarkan kematangan juga sangat diperlukan.
Oleh karena itu, masak ayam hingga mencapai suhu internal 165 Fahrenheit, pada suhu setidaknya 350 hingga 375 Fahrenheit selama 25 hingga 40 menit berdasarkan kematangan, sajikan panas dengan bumbu yang tepat.
